2009年12月17日

1時間

気分がモヤモヤしているとき

1時間

集中して

無心で

ありがとうございますを

唱えていると

ココロが軽くなります
posted by マッチ at 20:25| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月06日

地元の神社

今日は

地元の神社へ参拝

沢山

ありがとうございますを

唱えて

気分もスッキリ
posted by マッチ at 17:26| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月01日

3年間

ありがとうを唱えるようになって

今月の中旬で

3年間が経ちます

辛く苦しい時期もありましたが

振り返ると

1年が終わる頃

今までどうにもならない

大きい問題が解決しました

2年が過ぎた時

ビックリするような

嬉しい出来事があったこと

そして

3年目が過ぎようとしています

ここまで

続けられたことに

感謝です

ありがとうございます
posted by マッチ at 01:53| Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月20日

体は元気

今日は

とっても寒かったです

でも、体はすごく元気なんです

ありがとうを唱えているお陰かなって

感じています

ありがとうございます
posted by マッチ at 02:12| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月10日

感謝

父にありがとうございます
母にありがとうございます
兄弟にありがとうございます
祖母にありがとうございます
祖父にありがとうございます
ご先祖様 ありがとうございます

水にありがとうございます
米にありがとうございます
大地にありがとうございます
空気にありがとうございます
雨にありがとうございます
太陽にありがとうございます

ぐっすりと睡眠をとることができて
ありがとうございます

住んでいる土地に
ありがとうございます
posted by マッチ at 19:36| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

変化

平成18年の12月の中旬から

「ありがとうございます」を唱えるようになって

あと1カ月で

もうすぐ3年になります

3年前の自分の状態の頃とは

かなり変化が起きていることに

ビックリです

ほんと

感謝です

ありがとうございます
posted by マッチ at 13:17| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月03日

2時間

「ありがとうございます」を

2時間唱えました

あれこれと思いが湧いてきましたが

唱え終わった後は

体も軽いです

ありがとうございます
posted by マッチ at 14:08| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月21日

書く

昨日は

「ありがとう」を

ノートに400個書きました

ありがとうございます
posted by マッチ at 22:12| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月19日

捨てる

あれこれ考えて頭の中が

思いでいっぱいになったら

ジャンジャン不要な物を

捨てる!

そうすると

ココロがスッキリしてくるんですよね
posted by マッチ at 22:57| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

850万回

ありがとうを唱えた数が

850万回を超えました

あと2か月で3年になりますが

ここまで

続けられたことに感謝です

ありがとうございます
posted by マッチ at 21:00| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月18日

唱える

たった今

1時間ぐらい

ありがとうを唱えました

やっぱ体が軽いです

ありがとうございます
posted by マッチ at 13:54| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月16日

お久しぶりです

旅から

帰りました

皆さん

お久しぶりでした

今日から

日記も再開します
posted by マッチ at 14:21| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月24日

力を抜いて

力まず

力を抜いて

リラックスして

ゆったりした気分で

ありがとうを唱えるように

ココロがけています
posted by マッチ at 18:09| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月12日

あきらめる

結果を出すことを
あきらめると

ココロも楽になれました

ありがとうございます
posted by マッチ at 03:06| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月10日

750万回

ありがとうを

唱えた数が

750万回を超えました

ありがとうございます
posted by マッチ at 23:30| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月30日

これでいい

これでいい!って

思えたら

体の力が抜けました

抵抗するから

体も緊張するんだなぁーって

改めて感じました
posted by マッチ at 13:01| Comment(3) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ノートに書く

今日も

沢山

ノートに

「ありがとうございます」を

書かせていただきました

ありがとうございます
posted by マッチ at 02:07| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月29日

体が軽いです^^

最近は

「ありがとうございます」を

毎日、ノートに100個以上

書いてます

そのおかげで

とっても

体が軽いのです

ありがとうございます
posted by マッチ at 00:18| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月28日

紙に書く

最近

頭の中が

不安、心配なことでいっぱいでした

今日

紙に

「不安、心配、イライラ、モヤモヤ」など

単語をいっぱい書いて

燃やしました

結構スッキリしました

マイナス感情は

書いて燃やすと効果があるなぁーって

感じました
posted by マッチ at 21:42| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月22日

両親

私の両親も

毎日

ありがとうを唱えています

お陰様で

両親は

元気に過ごしています

ありがとうございます
posted by マッチ at 02:11| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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